"מה זה טיפול תודעתי?"

“מה זה טיפול תודעתי?”
“למה צריך את זה?”
“איך זה קשור ללימודי אנגלית?”
אלו שאלות שמסקרנות הרבה אנשים.
מצאתי אנלוגיה ממש יפה
של המנטורית העולמית,
גבריאל ברנשטיין,
and it goes like this.

המוח שלנו דומה לגן גדול ויפה
עם המון מחשבות ורגשות שצומחים בו.
חלק מהמחשבות והרגשות האלו
נראים כמו פרחים בחלק העליון של האדמה.
אנחנו יכולים לשים לב אליהם
והם משפיעים על רגשותינו.
הם יכולים להעציב אותנו
או לעשות אותנו שמחים.
אבל בעומק הגן
יש חלק נוסף שנקרא המערכת הלא מודעת שלנו.
זה כמו האדמה שבה מוסתרים שורשי הפרחים.
החלק הזה גם מלא במחשבות ורגשות,
אבל לפעמים אנחנו אפילו לא יודעים שהם קיימים.
המחשבות והרגשות במערכת הלא מודעת
יכולים להיות כמו זרעים קטנים שנשתלו מזמן.
הם מגיעים מדברים שראינו,
שמענו או חווינו
כשהיינו קטנים
ויש אף כאלו שהועברו לנו בתורשה
מהדורות הקודמים שלנו.
הם יכולים להרגיש כמו פחד או אי-בטחון
ולרוב מעוררים בנו תחושת אי נוחות
גם אם אנחנו לא מבינים למה.

הדבר המרגש הוא
שאנחנו יכולים לחקור את הגן הזה
ולמצוא את המחשבות והרגשות המוסתרים
כשאנו מתחברים למערכת הלא מודעת שלנו.
אנחנו יכולים להבין למה דברים מסוימים
גורמים לנו להרגיש באופן מסוים
ואז אנחנו יכולים לבחור
אילו זרעים להשקות
וממה להרפות.
אנחנו גם יכולים לשתול
זרעים חדשים וחיוביים
ולאהוב ולטפח אותם.
כשאנחנו עושים זאת,
הגן היפה שלנו יתרחב
בשמחה, אהבה וביטחון.

אני אישית מאמינה
ויודעת מניסיון של 24 שנים
שיש לכל אחד מאיתנו את הכוח
לטפח את הגן שלו
וליצור עולם יפה וחיובי בתוכו.
הרבה יותר קל ומהיר לעשות זאת
עם הכוונה מדויקת,
בהתאמה אישית
ואז
אפילו השמים הם לא הגבול.